Mengenal Ragam Informasi Seputar Faktor Penyebab Hipertensi

0 Comments

Penyebab tekanan darah tinggi diketahui

Pada sekitar 1 dari 20 kasus, tekanan darah tinggi terjadi sebagai akibat dari kondisi kesehatan yang mendasarinya atau minum obat tertentu. Kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi termasuk:

  • penyakit ginjal
  • diabetes
  • infeksi ginjal jangka panjang
  • apnea tidur obstruktif – di mana dinding tenggorokan rileks dan menyempit saat tidur, mengganggu pernapasan normal
  • glomerulonephritis – kerusakan pada filter kecil di dalam ginjal
  • penyempitan arteri yang memasok ginjal
  • masalah hormon – seperti tiroid yang kurang aktif, tiroid yang terlalu aktif, sindrom Cushing, akromegali, peningkatan kadar hormon aldosteron (hipaldosteronisme), dan phaeochromocytoma
  • lupus – suatu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang bagian-bagian tubuh, seperti kulit, persendian dan organ-organ
  • scleroderma – suatu kondisi yang menyebabkan kulit menebal, dan terkadang bermasalah dengan organ dan pembuluh darah

Obat-obatan yang dapat meningkatkan tekanan darah Anda meliputi:

  • pil kontrasepsi
  • steroid
  • obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) – seperti ibuprofen dan naproxen
  • beberapa obat batuk dan pilek
  • beberapa obat herbal – terutama yang mengandung akar manis
  • beberapa obat rekreasional – seperti kokain dan amfetamin
  • beberapa antidepresan serotonin-noradrenalin reuptake inhibitor (SSNRI) selektif – seperti venlafaxine
READ  Mengenal Lebih Mendalam Informasi Seputar Pemicu Hipertensi Emergensi

Dalam kasus ini, tekanan darah Anda dapat kembali normal setelah Anda berhenti minum obat atau obat.  Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi termasuk:

  • usia – risiko terkena tekanan darah tinggi meningkat seiring bertambahnya usia
  • riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi
  • sejumlah besar garam dalam makanan Anda
  • kurang berolahraga
  • kelebihan berat badan
  • secara teratur minum alkohol dalam jumlah besar
  • merokok
  • kurang tidur jangka panjang
  • Membuat perubahan gaya hidup sehat dapat membantu menjaga tekanan darah Anda pada tingkat normal.

Kelebihan berat badan atau obesitas

Semakin Anda menimbang semakin banyak aliran darah yang Anda butuhkan untuk memasok oksigen dan nutrisi ke jaringan Anda. Ketika volume darah yang beredar melalui pembuluh darah Anda meningkat, demikian juga tekanan di dalam arteri Anda.

READ  4 Rekomendasi Cemilan Sehat yang Cocok Untuk Ibu Menyusui

Terlalu banyak garam (natrium) dalam makanan Anda

Terlalu banyak natrium dalam diet Anda dapat menyebabkan tubuh menahan cairan, dan juga menyebabkan arteri di tubuh Anda mengerut. Kedua faktor tersebut meningkatkan tekanan darah. Terlalu sedikit potasium dalam diet Anda. Kalium membantu menyeimbangkan jumlah natrium dalam sel Anda. Kalium menyebabkan sel-sel otot polos di arteri Anda rileks, yang menurunkan tekanan darah.

Tidak aktif secara fisik

Olahraga meningkatkan aliran darah melalui semua arteri tubuh, yang mengarah pada pelepasan hormon alami dan sitokin yang mengendurkan pembuluh darah, yang pada gilirannya menurunkan tekanan darah. Kurangnya aktivitas fisik juga meningkatkan risiko kelebihan berat badan.

Minum terlalu banyak alkohol

Memiliki lebih dari dua minuman per hari dapat menyebabkan hipertensi, mungkin dengan mengaktifkan sistem saraf adrenergik Anda, menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan peningkatan aliran darah dan detak jantung secara simultan.

Tekanan

Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara, tetapi dramatis. Jika Anda mencoba rileks dengan makan lebih banyak, menggunakan tembakau atau minum alkohol, Anda hanya dapat memperburuk masalah dengan tekanan darah tinggi. Teknik relaksasi dan meditasi secara efektif menurunkan tekanan darah.

READ  Informasi Seputar Pantangan Penderita Hipertensi Yang Perlu Anda Ketahui

Obat Antiinflamasi Nonsteroid (NSAID)

Ibuprofen (Advil, Motrin, Ibuprofen) dapat menyebabkan memburuknya hipertensi yang sudah ada atau perkembangan tekanan darah tinggi baru. Ini juga dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal, memburuknya gagal jantung, dan bahkan serangan jantung atau stroke. Ibuprofen adalah anggota kelas obat yang disebut NSAID, yang meliputi naproxen (Aleve, Naprosyn dan Anaprox), sulindac (Clinoril), diclofenac (Voltaren), piroxicam (Feldene), indomethacin (Indocin), Mobic, Lodine dan celecoxib (Celebre) ).

Obat Batuk dan Pilek (Sudafed dan merek lain yang mengandung pseudoefedrin dan fenilefrin)

Obat batuk dan pilek sering mengandung dekongestan seperti pseudoefedrin dan fenilefrin. Obat-obatan ini menyebabkan tekanan darah dan detak jantung meningkat, dengan menyempitkan semua arteri, bukan hanya yang ada di hidung Anda.

 

Sumber :

www.ucsfhealth.org

www.nhs.uk

 

sumber gambar :

hellosehat.com